Calculadora de biorritmo
Escribe tu fecha de nacimiento y verás los cuatro ciclos del biorritmo en un gráfico de 31 días, los valores de hoy con una breve explicación y los próximos días críticos. Sin registrarte.
Calcula tu biorritmo
Solo necesitas tu fecha de nacimiento. La hora no importa, porque el biorritmo se cuenta en días completos.
Cómo se calcula el biorritmo
Cada ciclo es una onda sinusoidal que empieza en cero el día en que naces. El valor de un ciclo en un día concreto se calcula con esta fórmula:
biorritmo = sen(2π × t ÷ T) × 100
- t
- número de días que han pasado desde tu nacimiento,
- T
- duración del ciclo: 23, 28, 33 o 38 días.
El resultado va de −100 a +100. Un valor positivo indica fase de carga; uno negativo, fase de recuperación, y el paso por cero, un día crítico. La hora de nacimiento no importa, porque se cuentan días completos.
Ejemplo paso a paso
Pongamos a alguien nacido el 15 de julio de 1990. Hasta el 1 de enero de 2026 ha vivido 12.954 días: 35 años de 365 días, 9 días extra de los años bisiestos y 170 días desde su último cumpleaños. El resto de dividir esa cifra entre la duración de cada ciclo indica en qué punto de la onda está cada uno:
| Ciclo | Día del ciclo | Valor |
|---|---|---|
| Físico | 5 de 23 | +98 |
| Emocional | 18 de 28 | −78 |
| Intelectual | 18 de 33 | −28 |
| Intuitivo | 34 de 38 | −61 |
Ese día el ciclo físico está a punto de llegar a su pico, y los otros tres, en fase de recuperación. La calculadora de arriba hace lo mismo para cada uno de los 31 días del gráfico.
Cómo leer el gráfico
Por encima de cero, la línea indica una fase de carga: según la teoría del biorritmo, ese ámbito funciona a pleno rendimiento. Por debajo de cero hay una fase de recuperación, un momento para descansar más que para batir récords. También cuenta la dirección: un ciclo que sube va hacia su pico, y uno que baja, hacia el próximo día crítico.
El día crítico es el día en que la línea cruza el cero. El ciclo físico lo hace cada 11,5 días; el emocional, cada 14; el intelectual, cada 16,5, y el intuitivo, cada 19. El ciclo emocional dura exactamente cuatro semanas, así que sus días críticos caen siempre en el mismo día de la semana en que naciste. La tradición presta más atención a los días en que dos o tres ciclos cruzan el cero a la vez.
De dónde viene el biorritmo
A finales del siglo XIX, el otorrinolaringólogo berlinés Wilhelm Fliess, amigo de Sigmund Freud, describió ciclos de 23 y 28 días. El psicólogo vienés Hermann Swoboda señaló periodos parecidos por su cuenta. En los años veinte del siglo XX, Alfred Teltscher, profesor en Innsbruck, añadió el ciclo intelectual de 33 días.
El biorritmo vivió su momento de mayor popularidad en los años setenta, cuando los ordenadores imprimían gráficos y en las tiendas se vendían calculadoras de biorritmo de bolsillo. El ciclo intuitivo (38 días) se añadió aún más tarde, y no todas las calculadoras lo incluyen.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el biorritmo?
El biorritmo es una teoría según la cual, desde el día en que naces, vives en varios ciclos fijos: físico (23 días), emocional (28 días) e intelectual (33 días), y en versiones más recientes también intuitivo (38 días). Cada ciclo es una onda que sube, baja y cruza el cero cada medio periodo. La fase positiva indicaría más energía en ese ámbito, y la negativa, un tiempo de recuperación.
¿Cómo se calcula el biorritmo?
Cuenta los días que han pasado desde tu nacimiento y, para cada ciclo, calcula sen(2π × número de días ÷ duración del ciclo). El resultado, entre −1 y 1, suele multiplicarse por 100. Lo más sencillo es escribir tu fecha de nacimiento en la calculadora de esta página: calcula los cuatro ciclos para 31 días de una vez.
¿Qué es un día crítico en el biorritmo?
Es el día en que un ciclo cruza el cero y pasa de la fase positiva a la negativa, o al revés. Según la teoría del biorritmo es un día inestable, en el que es más fácil equivocarse o rendir menos, así que conviene ir con calma. Los días que se consideran más exigentes son aquellos en que dos o tres ciclos cruzan el cero a la vez.
¿El biorritmo funciona?
Como pronóstico, no: los estudios que han comprobado si el biorritmo predice accidentes, resultados deportivos o el estado de ánimo no han encontrado esa relación. En cambio, puedes usarlo como un calendario para observarte. Si quieres ponerlo a prueba contigo, apunta cada noche durante un mes cómo te has sentido y compara tus notas con el gráfico.
¿Qué significa un valor negativo en el biorritmo?
Un valor por debajo de cero indica una fase de recuperación, no algo malo. En la teoría del biorritmo es el tiempo en que ese ámbito descansa: mejor repartir fuerzas y no planear récords. La tradición presta más atención a los días críticos, es decir, a los pasos por cero.
¿Hace falta la hora de nacimiento para calcular el biorritmo?
No. El biorritmo se cuenta en días completos desde la fecha de nacimiento, así que la hora y el lugar en que naciste no cambian el resultado. En astrología es distinto: para la carta astral y el ascendente sí necesitas la hora de nacimiento.
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