Biorythme : calcul gratuit en ligne
Entrez votre date de naissance : vous verrez les quatre cycles de votre biorythme sur une courbe de 31 jours, leurs valeurs du jour avec une courte explication et vos prochains jours critiques. Sans inscription.
Calculez votre biorythme
Il suffit de votre date de naissance. L’heure ne compte pas : le biorythme se calcule en jours entiers.
Comment calculer le biorythme
Chaque cycle est une sinusoïde qui part de zéro le jour de la naissance. La valeur d’un cycle pour un jour donné se calcule avec cette formule :
biorythme = sin(2π × t ÷ T) × 100
- t
- le nombre de jours écoulés depuis la naissance ;
- T
- la durée du cycle : 23, 28, 33 ou 38 jours.
Le résultat est compris entre −100 et +100. Une valeur positive indique une phase active, une valeur négative une phase de récupération, et le passage par zéro un jour critique. L’heure de naissance ne compte pas, car seuls les jours entiers sont pris en compte.
Un exemple pas à pas
Prenons une personne née le 15 juillet 1990. Au 1er janvier 2026, elle a vécu 12 954 jours : 35 années de 365 jours, 9 jours de plus dus aux années bissextiles et 170 jours depuis son dernier anniversaire. Le reste de la division de ce nombre par la durée du cycle indique où se trouve chaque cycle sur sa courbe :
| Cycle | Jour du cycle | Valeur |
|---|---|---|
| Physique | 5 sur 23 | +98 |
| Émotionnel | 18 sur 28 | −78 |
| Intellectuel | 18 sur 33 | −28 |
| Intuitif | 34 sur 38 | −61 |
Ce jour-là, le cycle physique est juste avant son sommet, les trois autres sont en phase de récupération. Le calculateur en haut de la page fait la même chose pour chacun des 31 jours de la courbe.
Comment lire la courbe
Au-dessus de zéro, c’est la phase active : selon la théorie des biorythmes, le domaine concerné tourne alors à plein régime. En dessous de zéro, c’est la phase de récupération, un temps pour se reposer plutôt que pour battre des records. Le sens de la courbe compte aussi : un cycle en hausse se dirige vers son sommet, un cycle en baisse vers son prochain jour critique.
Un jour critique est un jour où la courbe coupe le zéro. Le cycle physique le fait tous les 11,5 jours, l’émotionnel tous les 14 jours, l’intellectuel tous les 16,5 jours et l’intuitif tous les 19 jours. Le cycle émotionnel dure exactement quatre semaines : ses jours critiques tombent donc toujours le même jour de la semaine que votre jour de naissance. La tradition s’intéresse surtout aux jours où deux ou trois cycles passent par zéro en même temps.
D’où vient le biorythme
À la fin du XIXe siècle, Wilhelm Fliess, oto-rhino-laryngologiste berlinois et ami de Sigmund Freud, décrit des cycles de 23 et de 28 jours. De son côté, le psychologue viennois Hermann Swoboda avance des périodes semblables. Dans les années 1920, Alfred Teltscher, enseignant à Innsbruck, y ajoute un cycle intellectuel de 33 jours.
Le biorythme connaît son heure de gloire dans les années 1970, quand les ordinateurs impriment des courbes et que des calculatrices de poche dédiées apparaissent dans les magasins. Le cycle intuitif (38 jours) a été ajouté plus tard encore, et tous les calculateurs ne l’intègrent pas.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que le biorythme ?
Le biorythme est une théorie selon laquelle, dès votre naissance, vous vivez au rythme de plusieurs cycles fixes : physique (23 jours), émotionnel (28 jours) et intellectuel (33 jours), auxquels les versions plus récentes ajoutent un cycle intuitif (38 jours). Chaque cycle est une onde qui monte, redescend et repasse par zéro tous les demi-cycles. La phase positive est censée apporter plus d’énergie dans le domaine concerné ; la phase négative, un temps de récupération.
Comment calculer son biorythme ?
Comptez les jours écoulés depuis votre naissance, puis, pour chaque cycle, calculez sin(2π × nombre de jours ÷ durée du cycle). Le résultat, compris entre −1 et 1, est en général multiplié par 100. Le plus simple reste d’entrer votre date de naissance dans le calculateur de cette page : il calcule les quatre cycles sur 31 jours d’un coup.
Qu’est-ce qu’un jour critique ?
C’est un jour où un cycle passe par zéro et change de phase, du positif au négatif ou l’inverse. Selon la théorie des biorythmes, c’est un jour instable, où l’on se trompe plus facilement et où la forme peut flancher : mieux vaut lever le pied. Les jours jugés les plus délicats sont ceux où deux ou trois cycles passent par zéro en même temps.
Le biorythme est-il fiable ?
Comme prévision, non : les études qui ont vérifié si le biorythme prédit les accidents, les performances sportives ou l’humeur n’ont trouvé aucun lien. Vous pouvez en revanche vous en servir comme d’un calendrier pour vous observer. Pour le tester sur vous, notez chaque soir votre forme pendant un mois, puis comparez vos notes avec la courbe.
Que signifie une valeur négative du biorythme ?
Une valeur sous zéro indique une phase de récupération, pas quelque chose de mauvais. Dans la théorie des biorythmes, c’est le moment où le domaine concerné se repose : mieux vaut doser vos efforts et ne pas viser de record. La tradition s’intéresse davantage aux jours critiques, c’est-à-dire aux passages par zéro.
Faut-il l’heure de naissance pour calculer son biorythme ?
Non. Le biorythme se compte en jours entiers depuis la date de naissance : l’heure et le lieu de naissance ne changent rien au résultat. C’est différent en astrologie : pour le thème astral et l’ascendant, l’heure de naissance est indispensable.
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